Präventionskurs Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper zu mehr Balance und Beweglichkeit verhilft und die rumpfstabilisierende Muskulatur stärkt. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Bereich des Kraftzentrums (Powerhouse) um die Hüfte und Taille. Die Kombination von Atmung und fließenden Bewegungen optimiert die Körperhaltung und steigert die Konzentrationsfähigkeit.


Termine & Preise

dienstags 18:30 - 19:30 Uhr
07.02.17 - 11.04.17
25.04.17 - 27.06.17
12.09.17 - 28.11.17
05.12.17 - 20.02.18

Kursgebühr 119,00 €
(10 Kurseinheiten à 60 Min.)


Weitere Informationen & Anmeldung
Tel.: +49/30/818 75-115, -137
praevention@centrovital-berlin.de

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