Aqua-Fitness für Schwangere

Dieser Kurs wird speziell für Schwangere angeboten, die sich aktiv auf die Geburt vorbereiten möchten. Durch den sanften Widerstand des Wassers werden Muskeln und Gewebe behutsam trainiert, so dass schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen, Krampfadern, Thrombosen oder Ödeme reduziert oder sogar ganz verhindert werden. Der ganze Körper wird entlastet, gestärkt und auf das große Ereignis vorbereitet. Aqua-Fitness für Schwangere ist damit auch eine sehr gute Ergänzung zu den allgemeinen Geburtsvorbereitungskursen.
Wir bitten Sie zu beachten, dass dieser Kurs keinen Geburtsvorbereitungskurs ersetzt. Vor Beginn eines Aqua-Fitness-Kurses wird eine ärztliche Abklärung empfohlen.

In unseren Kursen betreuen qualifizierte Kursleiterinnen eine Gruppe von maximal 12 Teilnehmerinnen. Die Wassertemperatur beträgt 30-32° Celsius. Bei Bedarf können Sie für die Dauer des Kurses unsere kostenfreie Kinderbetreuung nutzen.

Lassen Sie es sich und Ihrem ungeborenen Baby gut gehen - einfach eintauchen und wohlfühlen!

Wichtiger Hinweis:
Aqua-Fitness für Schwangere wird als Präventionskurs angeboten (Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse bis zu 80 % möglich).


Termine & Preise

montags 17:00 - 17:50 Uhr (PR-10)
24.09.18 - 26.11.18
03.12.18 - 18.02.19

freitags 16:00 - 16:50 Uhr (PR-11)
24.08.18 - 26.10.18
02.11.18 - 11.01.19


Kursgebühr: 135,- €
10 Kurseinheiten à 50 Min.
Die max. Verweildauer für Kursteilnehmer in der SPA- & Saunalandschaft sowie der Umkleide beträgt 2 Std.; ein längerer Aufenthalt wird nach den regulären Tarifen berechnet.


Für die Zeit nach der Geburt empfehlen wir Ihnen unser Babyschwimmen:
Babyschwimmen ist eine tolle Möglichkeit, Ihr Baby zu fördern und ihm gleichzeitig das Gefühl der Geborgenheit zu geben. Wasser ist für Ihr Neugeborenes eine gewohnte Umgebung. Die Reaktionen, die wir bei unseren kleinen Kursteilnehmern beobachten dürfen, sind immer wieder faszinierend.
Auf unserer Seite zum Thema Babyschwimmen haben wir alle wichtigen Informationen für Sie zusammengestellt.


Weitere Informationen & Anmeldung:
Tel.: +49/30/818 75-115, -137
praevention@centrovital-berlin.de

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