Ayurveda Vorträge
für einen gesunden Lifstyle

im centrovital Ayurveda Center

Einführung und Grundlagen in die Welt des Ayurveda, dem ganzheitlichen Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet.

Lassen Sie sich von der ältesten Gesundheitslehre inspirieren und erhalten während des einstündigen Vortrags wertvolle Tipps und zahlreiche Möglichkeiten, um im Alltag ganzheitliche Gesundheit anzustreben.

Dazu genießen Sie bei entspannter Atmosphäre einen ayurvedischen Kräutertee sowie einen kleinen Snack.
 

Wann: Termine siehe unten | jeweils 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: centrovital Ayurveda Center
Preis: 25,00 € pro Person / pro Vortrag
 

Mittwoch | 01.02.2023

• Einführung Ayurveda und die 5 Elemente sowie die Funktionsprinzipien (Doshas)
• Wie entstehen Krankheiten aus ayurvedischer Sicht?
• Was kann man aus ayurvedischer Sicht für sich im Alltag tun?

Mittwoch | 15.02.2023

• Einführung in die 8 Ernährungsprinzpien nach Ayurveda
• Rezepte und Tipps für den Alltag

Mittwoch | 01.03.2023

• Ayurveda im Alltag - Meisterschaft des Tages
• Möglichkeiten, um seine Morgenroutine optimal zu gestalten
• Tipps und Empfehlungen für einen guten und erholsamen Schlaf

Mittwoch | 15.03.2023

• Vier Jahreszeiten - gesund durch das Jahr
• Ayurvedische Sicht der einzelnen Jahreszeiten
• Tipps, um immunstark durch das Jahr zu kommen