Galileo®-Vibrationstraining in Berlin
Minimale Anstrengung - Maximale Wirkung.
Das Galileo®-Vibrationstraining trainiert Koordination und Gleichgewicht und kräftigt die Rückenmuskulatur und Rumpfstabilität. Die patentierte Wipp-Technik mit Seitenalternation wirkt sich positiv auf die gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur aus – die Haltung wird verbessert und Rückenschmerzen werden gelindert. Je nach Einstellung der Galileo®-Vibrationsplatte können verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Die Hz-Frequenz der Platte bestimmt den Rhythmus der Rotation und kann so verschiedene Muskelpartien unterschiedlich stark beanspruchen. Muskeln werden aktiviert – der Körper wird stabilisiert.
Vibrationstraining in Berlin im Fitnessclub centrovital
Besonders Leistungssportler schwören auf die gelenkschonende und kräftigende Wirkung der Galileo®-Vibrationsplatte. Regelmäßiges Vibrationstraining aktiviert die Muskeln, dehnt die Sehnen und fördert eine stabile Haltung. Rückenschmerzen und Haltungsproblemen kann so effektiv entgegengewirkt werden. Auch in der Rehabilitation und Physiotherapie wird das Galileo®-Vibrationstraining erfolgreich eingesetzt, um Muskelschwächen zu beheben und mögliche Folgeerscheinungen zu vermeiden. Durch regelmäßiges Vibrationstraining kann z. B. Osteoporose vorgebeugt werden.
Preise für Mitglieder
1 Einheit (20 Min.) | 7,50 € |
10er Karte | 60,- € |
20er Karte | 100,- € |
Abo-1 (4x/Monat) | 15,- € |
Abo-2 (8x/Monat) | 25,- € |
Wichtige Hinweise
- Für Nichtmitglieder zzgl. 8,- € Eintritt pro Training
- Ohne Trainer, inkl. Kurzeinweisung und Info-Bogen zu Kontraindikationen
Weitere Informationen zum Vibrationstraining im Berliner Sportclub centrovital erhalten Sie telefonisch unter:
Tel.: +49/30/818 75-133