Galileo®-Vibrationstraining in Berlin

Minimale Anstrengung - Maximale Wirkung

Das Galileo®-Vibrationstraining trainiert Koordination und Gleichgewicht und kräftigt die Rückenmuskulatur und Rumpfstabilität. Die patentierte Wipp-Technik mit Seitenalternation wirkt sich positiv auf die gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur aus – die Haltung wird verbessert und Rückenschmerzen werden gelindert. Je nach Einstellung der Galileo®-Vibrationsplatte können verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Die Hz-Frequenz der Platte bestimmt den Rhythmus der Rotation und kann so verschiedene Muskelpartien unterschiedlich stark beanspruchen. Muskeln werden aktiviert – der Körper wird stabilisiert.
 

Vibrationstraining im centrovital

Besonders Leistungssportler schwören auf die gelenkschonende und kräftigende Wirkung der Galileo®-Vibrationsplatte. Regelmäßiges Vibrationstraining aktiviert die Muskeln, dehnt die Sehnen und fördert eine stabile Haltung. Rückenschmerzen und Haltungsproblemen kann so effektiv entgegengewirkt werden. Auch in der Rehabilitation und Physiotherapie wird das Galileo®-Vibrationstraining erfolgreich eingesetzt, um Muskelschwächen zu beheben und mögliche Folgeerscheinungen zu vermeiden. Durch regelmäßiges Vibrationstraining kann z. B. Osteoporose vorgebeugt werden.