Galileo®-Vibrationstraining in Berlin

Minimale Anstrengung - Maximale Wirkung.

Das Galileo®-Vibrationstraining trainiert Koordination und Gleichgewicht und kräftigt die Rückenmuskulatur und Rumpfstabilität. Die patentierte Wipp-Technik mit Seitenalternation wirkt sich positiv auf die gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur aus – die Haltung wird verbessert und Rückenschmerzen werden gelindert. Je nach Einstellung der Galileo®-Vibrationsplatte können verschiedene Trainingsziele erreicht werden. Die Hz-Frequenz der Platte bestimmt den Rhythmus der Rotation und kann so verschiedene Muskelpartien unterschiedlich stark beanspruchen. Muskeln werden aktiviert – der Körper wird stabilisiert.

Vibrationstraining in Berlin im Fitnessclub centrovital

Besonders Leistungssportler schwören auf die gelenkschonende und kräftigende Wirkung der Galileo®-Vibrationsplatte. Regelmäßiges Vibrationstraining aktiviert die Muskeln, dehnt die Sehnen und fördert eine stabile Haltung. Rückenschmerzen und Haltungsproblemen kann so effektiv entgegengewirkt werden. Auch in der Rehabilitation und Physiotherapie wird das Galileo®-Vibrationstraining erfolgreich eingesetzt, um Muskelschwächen zu beheben und mögliche Folgeerscheinungen zu vermeiden. Durch regelmäßiges Vibrationstraining kann z. B. Osteoporose vorgebeugt werden.

Preise für Mitglieder

1 Einheit (20 Min.)

7,50 €

10er Karte

60,- €

20er Karte

100,- €

Abo-1 (4x/Monat)

15,- €

Abo-2 (8x/Monat)

25,- €

Wichtige Hinweise

  • Für Nichtmitglieder zzgl. 8,- € Eintritt pro Training
  • Ohne Trainer, inkl. Kurzeinweisung und Info-Bogen zu Kontraindikationen

 

Weitere Informationen zum Vibrationstraining im Berliner Sportclub centrovital erhalten Sie telefonisch unter:
Tel.: +49/30/818 75-133

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