Sport-Specials & Events

Kinderselbstverteidigung

MY SELF DEFENSE mit Pascal

Wir helfen Ihrem Kind sicherer und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Im Kurs lernen die Kinder Gefahrensituationen zu erkennen, zu vermeiden und diese abzuwehren. Das bedeutet u. a. selbstsicheres Verhalten auf Kita-/Schulwegen, auf richtige Art und Weise Hilfe zu holen, keine Geschenke anzunehmen, einen gesunden Sicherheitsabstand zu bewahren und im Notfall Selbstverteidigungstechniken anzuwenden.

Kursprogramm in den Sommerferien zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Alter: 6 - 10 Jahre

Freitag, 12.07. | 14:00 - 16:00 Uhr
Freitag, 19.07. | 14:00 - 16:00 Uhr
Freitag, 26.07. | 14:00 - 16:00 Uhr

Gern kann an allen drei Terminen teilgenommen werden, da diese aufeinander aufbauen.

Anmeldegebühr pro Kurs: 20,- €
Anmeldung bei den Trainern auf der Fläche oder telefonisch!

Kids only, please! Wir bitten alle Eltern, die Kinder beim Trainer zu verabschieden und sich nicht im Trainingsbereich aufzuhalten. Gerne können Sie unser Restaurant emil's besuchen. Wir danken für Ihr Verständnis.


Informationen & Anmeldung:
centrovital SPA & Sportclub
Tel.: +49/30/818 75-133
sport@centrovital-berlin.de

Schnuppertauchen

Haben Sie Lust die eigene Schwerelosigkeit zu erleben und
erste Atemzüge unter Wasser zu wagen? Dann seien Sie dabei!

Montag, 19.08. | 19:00 - 22:00 Uhr
mit Ralph Schremmer und Team, Tauchlehrer der PADI®
(Professional Association of Diving Instructors)

Kooperationspartner und Veranstaltungsort:
Tauchzentrale Berlin | Ohlauer Str. 5 - 11 | 10999 Berlin

45,- € pro Person

Eine Anmeldung bei den Trainern ist erforderlich.
Badesachen sind mitzubringen.
Wir wünschen viel Spaß beim Abtauchen!


Informationen & Anmeldung:
centrovital SPA & Sportclub
Tel.: +49/30/818 75-133
agoethling@centrovital-berlin.de

Yoga Wellness

Mit Peggy
Auf der centrovital Dachterrasse
01.07. - 26.08. | Jeden Montag | 07:30 - 08:30 Uhr

Was gibt es Schöneres als unter freiem Himmel in der frischen Morgenluft Yoga zu praktizieren und dabei den weiten Blick über die Havel zu genießen? Freuen Sie sich auf Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen, die Ihr Körperbewusstsein und Ihre Körperwahrnehmung verbessern.

Für Mitglieder kostenfrei!
Gäste 15,- €

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Informationen:
centrovital SPA & Sportclub
Tel.: +49/30/818 75-125
sport@centrovital-berlin.de

Salsa-Workshop

Lernen Sie die Salsa-Grundschritte, schwingen Sie das Tanzbein und lassen sich von unseren Trainern hilfreiche Tipps geben. Freuen Sie sich auf einen mitreißenden Salsa-Abend und genießen Sie leckere Tapas und Drinks.

Freitag, 30.08. | 18:00 Uhr | Bar & Bistro La Havanita
Inklusive Tapas-Buffet und einem Cocktail

Jeder kann mitmachen!
25,- € pro Person

Eine Anmeldung bei den Trainern ist erforderlich und muss paarweise erfolgen!


Informationen & Anmeldung:
centrovital SPA & Sportclub
Tel.: +49/30/818 75-125
sport@centrovital-berlin.de

BodyCROSS®-Kurse am Functional Tower

Neugierig?
Testen Sie dieses hocheffektive Workout in unseren 60-Minuten-Kursen.

Montag   | 17:30 Uhr
Dienstag | 20:00 Uhr
Freitag  | 16:30 Uhr

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Für Mitglieder kostenfrei! Gäste 15,- €

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


Informationen:
centrovital SPA & Sportclub
Tel.: +49/30/818 75-125
sport@centrovital-berlin.de

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