Aquafitness Berlin: Aquakurse


Aquagymnastik im centrovital in Berlin Spandau

Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Spa & Sportclub des centrovitals im Mittelpunkt. Gesundheitsfördernde Aquagymnastik bildet dabei einen wesentlichen Bestandteil im Kursprogramm für Ausdauer- und Krafttraining im centrovital Berlin.
 

Wasser ist Leben!

Der Widerstand des Wassers kann wahre Wunder wirken. Ähnlich wie beim Schwimmen, verstärkt der natürliche Widerstand des Wassers den Trainingseffekt – und macht die Bewegung unter Wasser damit zu einer der effektivsten Sportarten. Jede Übung erfordert im Wasser viel Kraft, ruckartige Bewegungen sind jedoch kaum möglich. So werden die Gelenke geschont und Sie haben dennoch ein effektives Training.

Aquakurse im centrovital Berlin-Spandau

Das Aquagymnastik-Angebot im centrovital umfasst unter anderem folgende Kurse:

Sportkurse
im Spa & Sportclub

• Aqua Fit
• Aqua Power
• Aqua Gym

Für Mitglieder mit dem Tarif "SPA & SPORT" und Hotelgäste kostenfrei; für Mitglieder mit dem Tarif "SPORT" sowie Gäste gegen Kursgebühr (Aquakurskarte | Preisübersicht)

Hier geht's zum Kursplan und zur Anmeldung

Beschreibung der Aquakurse im centrovital Berlin-Spandau

Aquafitness oder Wassergymnastik? Hier erfahren Sie die Unterschiede und Kursinhalte der verschiedenen Aquakurse:

  • Aqua Fit: Gelenkschonendes Training im Wasser fördert das Gleichgewicht und ist ein effektives Ganzkörpertraining.
  • Aqua Gym: Besonders geeignet für Menschen mit Einschränkungen des Bewegungsapparats.
  • Aqua Power: Kräftigung und Straffung mit Zusatzgeräten (Poolnudeln, Handschuhe, Sticks, Hanteln)

Information und Anmeldung

Sie haben Lust auf einen Aquakurs in Berlin? Melden Sie sich gleich an!

Hier finden Sie den Kursplan und die Online-Anmeldung für die Aquakurse.

Beratung & Mitgliedschaft Spa & Sportclub
Tel.: +49/30/818 75-113

Allgemeine Informationen Spa- & Saunalandschaft
Tel.: + 49/30/818 75-130

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